減肥是女人一生的事業，但減肥絕對不能以犧牲健康為代價。本期，我們為你介紹五種既養生又有瘦身效果的DIY茶飲，一起來試試吧！

>>薏仁茶
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
制作方法：把以上材料用熱水煮開后，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。

>>荷葉茶
材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
制作方法：把以上材料放進茶杯后，直接用開水沖泡即可。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

>>大麥芽茶
材料：炒麥芽5錢、山楂5分。
制作方法：將以上材料放入茶杯中，加冰糖用熱水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

>>檸檬茶
材料：檸檬切片。
制作方法：把檸檬切片后，榨出檸檬汁，再用溫水沖調，加入適量蜂蜜即可。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

>>酸溜根茶
材料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克。
制作方法：將所有材料各碾成粗末，煎湯取汁，加入少許白糖即可。
功效：利尿降脂，肥胖者和高血壓者適用。