有一副完美的魔鬼身材是每個女人的夢想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編就給大家介紹一種既減肥又豐胸，讓你快速成為性感女人的簡單食療法：

酸奶配木瓜，減肥又豐胸

方法一：酸奶+練乳 一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。

方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

方法三：酸奶+練乳 胸部按摩調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。

通過上面的文章，想必大家都知道該怎樣制作既減肥又豐胸的食品了吧，希望可以給需要減肥的人有所幫助，在這里小編提示，我們不要一味的節食減肥，在飲食方面一定要加以身體鍛煉。

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