最近網絡上比較火的時間，就是那個最美的女胖子的，其實我們之所以感覺那個女孩很美，主要是因為他雖然胖，但是臉很小，所以看起來很美麗的，這就說明瘦臉對于我們來說是多么重要的啊，下面我們就給大家說生活中哪些食物可以幫助我們瘦臉吧。

1、菠蘿

菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。

2、蘋果

蘋果中的果膠不只可以無效的協助我排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。

3、香蕉

香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素 A 還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。

4、檸檬

檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。

5、番茄

番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

6、葡萄柚

喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質可以增強消化液，從而促進消化功能。

7、木瓜

木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，讓你在瘦臉的同時也達到了豐胸瘦身的效果哦。

如果一個愛美的女性能在飲食中多吃上面的七種食物，那么我們就能有效的達到瘦臉的效果，而這樣我們就能讓我們看起來更瘦一下。

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