很多女孩往往就是因為穿某條褲子忽然發覺緊了就大呼自己長胖了，然后就開始了減肥大業。夏季已經到來，每個愛美的女孩子都希望自己身材看上去很好，所以確實也到了減肥的高峰期。關于減肥，你知道雞蛋減肥法嗎?事實上，只要你每天一個雞蛋吃一個月就可以瘦一大圈肉下來的。

以下為1個星期的雞蛋減肥食譜，只要你堅持4個星期，就可以收獲成功瘦身的樂趣了哦。

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4顆，黑咖啡；

午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗；

晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜。

星期二

早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉；

午餐：煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個；

晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉。

星期三

早餐：荷包蛋1個， 牛奶1杯，獼猴桃1顆；

午餐：青菜沙拉，西紅柿，鮮榨橙汁1杯；

晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉。

星期四

早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶；

午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，葡萄8顆；

晚餐：菠菜，燒雞1份，蘋果醋1杯。

好文推薦:

2型糖尿病人飲食做到三要三不要 >>>

苦蕎茶的飲食禁忌和副作用 >>>

治療類風濕性關節炎的4大偏方 >>>

感冒吃什么食物好的快 >>>

推薦：最有效的五種降血糖食物 >>>

營養：女人氣血不足如何調養？ >>>