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4.山楂大棗蘋(píng)果

適合陽(yáng)虛、氣虛、氣郁、血瘀、平和體質(zhì)。

山楂兩片，大棗五顆，蘋(píng)果一個(gè)煮湯。胃酸過(guò)多的人，不要放山楂。這個(gè)湯酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。讓胃暖洋洋的，糖分也足夠，如果節(jié)日飲食過(guò)多，一天喝此湯也不會(huì)覺(jué)得餓。很適合體質(zhì)偏涼的人。