每個(gè)人的體制不同，減肥方法也不同。不同的人不同的減肥方法，殊不知現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，人的血型不同在飲食減肥上也有不同的方法哦。

O型血的人可通過(guò)吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、海洋植物和綠葉蔬菜，來(lái)達(dá)到健康和控制體重的目的。

A型血的人適合以蔬菜為主的飲食，某些植物蛋白質(zhì)，如大豆蛋白質(zhì)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是最佳的健康食品，常食可減少心血管病。A型的人應(yīng)堅(jiān)持“一板一眼”的實(shí)施節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，才能收到效果。

B型血的人對(duì)肉類(lèi)和乳類(lèi)食品很適應(yīng)，但雞肉、玉米、番茄、大部分堅(jiān)果和種子類(lèi)食物并不是他們的健康食品。B型血的人減肥的最好方法是誘導(dǎo)其自覺(jué)的減肥興趣。

AB型血的人不妨少吃些高蛋白食品，多吃些魚(yú)、豆腐、綠葉蔬菜和乳制品，這些都是很好的健美食品。AB型血的人宜采用短期內(nèi)就顯效的減肥方法。

必須指出的是，此項(xiàng)新學(xué)說(shuō)，只是給減肥者一個(gè)有益的參考，以便減肥者能科學(xué)運(yùn)作，具體實(shí)施時(shí)，還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)作適當(dāng)調(diào)節(jié)。

不同的血型，不同的減肥飲食，大家快來(lái)看看吧。