自制中藥減肥茶，不僅僅能減肥還能調(diào)理身體。但前提要根據(jù)自己的肥胖體質(zhì)選擇不同的中藥減肥茶!下面小編就來告訴大家脾胃濕熱、氣滯血瘀這兩種體質(zhì)適合喝什么減肥茶吧!

脾胃濕熱——苗條消脹茶

日常生活中因?yàn)榫门P久坐，運(yùn)動量少，加上飲食過量，導(dǎo)致脾胃濕熱，容易發(fā)生肥胖。

材料:枳實(shí)2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

做法:將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效:幫助排毒養(yǎng)顏，排泄體內(nèi)廢物，打造完美曲線。

氣滯血瘀——消腫美體茶

有一種肥胖是因?yàn)闅鉁�血瘀，體內(nèi)新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良引起。要改善這種肥胖，重點(diǎn)在于活血化瘀，清除體內(nèi)過多的膽固醇、脂肪以及毒素，自然能夠苗條纖瘦。

材料:玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

做法:將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效:活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。

如果在肥胖的同時(shí)，經(jīng)常會頭暈頭脹、食欲旺盛或者經(jīng)常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的，常有便秘等現(xiàn)象，則應(yīng)喝苗條消脹茶。

溫馨提示：想要達(dá)到最佳的減肥效果前提一定要了解自己屬于哪一種類型的肥胖體質(zhì)，對癥下藥才能健康快速成功瘦身哦!