提起豆漿，大家都知道它是有營養的健康飲品，但說到豆漿減肥，或許你并不是十分清楚，這里小編告訴你一些關于豆漿的減肥方法，下面就來看看，豆漿怎么搭配減肥效果更好?

一 豆漿減肥之養顏豆漿

豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。

二 豆漿減肥之橘柚豆漿

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去凈)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。

三 豆漿減肥之生菜豆漿

生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條，然后與泡好的豆子一齊放到豆漿機里，然后按果蔬豆漿就可以了。為什么說妮可基德曼喜歡喝豆漿減肥呢?這是因為生菜里含有大量的植物纖維，清肝養胃，食減肥佳品。

看過上述豆漿的減肥方法之后，愛喝豆漿又想瘦身的朋友可以試試。豆漿除了可以減肥，還具有養顏美容的功效，不過需要注意的是胃不好的人不要喝太多，喝多了會漲肚，對胃有一定的影響。