有的體質比較瘦弱的老人，天冷的時候洗頭、洗澡都容易感冒，專家認為：這種情況考慮是免疫功能比較差。中醫認為是氣虛，和脾胃不足或是先天腎氣不足有關。

　　出現這種情況，一方面要注意飲食，老人很多都存在消化不好、蛋白質攝入不足的問題，如肉類、蛋類吃得少，因此可以適當補些蛋白，如喝牛奶或補充蛋白粉。二是可以通過服用黃芪制劑（如玉屏風散）來提高抵抗力，還可以吃些補養品。此外，要注意避免著涼，注意室內通風換氣。