蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

長壽秘訣:從不吃隔夜菜

長壽秘訣:從不吃隔夜菜

  在2009年度上海市十大壽星榜上,出生于1903年的黃榮財先生是年齡最大的男壽星。

  黃老身高160厘米,體重60多公斤,略微富態的身材,讓他自己非常滿意。老人100多歲的身子骨,依舊硬朗,臉上幾乎沒有老年斑,眼不花,思維相對來說也很敏捷。去年4月,老人摔了一跤,大腿骨折,動了大手術,如今已經又拄著拐杖開始走路了。

  年輕時,黃老在外國海輪上任大廚,燒得一手好菜,做得一手好點心,因此在吃上,他非常講究,甚至有些“挑食”:不吃隔夜菜,家禽和水產如果死了一段時間,也不吃。他特別喜歡吃海魚,尤其是小黃魚。蠶豆是黃老的最愛,因為可以補鈣。另外,老人經常吃些枸杞,用來補眼。

  黃老的養生秘訣可以說是“中西合璧”,既愛吃西式點心,又喜歡用中醫調理身體。從年輕時候開始,他每天早上和午睡后必喝兩杯自制的牛奶紅茶,老人總是嚴肅又調侃地說:“哪天要是不給我喝牛奶紅茶,我就不要做人了”。他懂得中醫藥知識,平時有個頭疼腦熱的也是自己醫治。從中年開始,每年冬令進補的時候,他都是根據自己的情況親手配藥抓藥熬制膏方。

  由于經常出海,黃老到過世界許多地方,也吸收了不少西方觀念,比如在兒女的事情上,他就從不指手畫腳,瞎操心,總是放手讓孩子們闖,自己的日子當然也就過得閑適很多。