西洋參枸杞燉烏骨雞。這款湯雖普通，但這個時候喝是再合適不過了。烏雞的維生素E、磷等含量都高于普通的雞肉，但膽固醇和脂肪含量卻很低，對脾胃不好的女人特別合適。

　　紅白蘿卜豬肉湯。俗話說，吃著蘿卜喝著茶，氣得大夫滿街爬。蘿卜的B族維生素和礦物質可促進胃腸蠕動，有助廢物排出。


　　番茄豬肝湯。豬肝補血，西紅柿中含有大量的維生素C，幾乎是西瓜的10倍，而且烹飪時維生素也不容易遭到破壞，夏天喝這道湯是非常合適的。