女人往往都是因為各種身體或者心理原因對婚后的性生活比較冷淡，從而在夫妻生活中有一定的影響，其實我們女人是可以用些食物來幫助女性助性的，那么能幫助女性助性的食物有哪些呢?

1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

2、冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

4、麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟后放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

6、公雞一只，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

7、鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。

我們都知道有些食物可以幫助男人助性，其實上面這些食物都是能幫助女性助性的食物，要是你有性冷淡的情況，那么你就可以吃這些食物。