隨著年齡的不斷增長，很多女性都在慢慢的丟失自己的女人味，女人味是男人獨愛的味道，那么在日常生活中哪些食物可以讓女人重拾女人味呢，下面我們一起來看一下：

三類食物讓女人更有“女人味”

每天保證一杯濃豆漿

專家建議，女人應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充，進入25歲之后，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以，大豆的補充應及早開始。

服用或涂抹新鮮蜂王漿

進入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王漿來補充雌激素。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

自制飲品補充雌激素

當更年期的前期癥狀出現時，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進入35歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。

通過上面的文章我們知道了，哪些食物可以讓女人重拾女人味，希望可以給大家帶來幫助，如果你覺得自己是缺乏女人味的額”男人婆“那么就趕緊嘗嘗這些食物吧。

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