乳房是女性身體中一個很重要的部位，在日常生活中很多女性由于這樣或那樣的原因會在乳房方面出現(xiàn)一些問題，那么當我們面對這些問題的時候應(yīng)該吃哪些食物緩解這種癥狀呢，下面我們一起來看一下：

看看你的乳房最適宜哪些食物

(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。

(2)宜多吃具有增強免疫力、防止復發(fā)的食物，包括桑椹、獼猴桃、 蘆 筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。

(3)腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、泥鰍、黃顙魚、田螺。

(4)脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子、鱟。

通過上面的文章我們知道了，當面對不同癥狀的時候吃哪些食物最適合，希望能夠給大家?guī)�來幫助，為了我們的健康在日常生活中一定要注意飲食�?/p>

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