在日常生活中很多女性都喜歡吃巧克力，處在哺乳期的女性也不例外，但是飲食對于哺乳期是女性非常重要，那么哺乳期女性常吃巧克力到底有沒有害處呢，下面我們一起來看一下：

哺乳期女性為了寶寶請收起你的巧克力

相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒問題的，但是對于哺乳期的新媽媽來講，哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期新媽媽在平時飲食都用什么要注意和禁忌的呢?

首先，對于哺乳期的女性，因為要給寶寶哺乳，所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的，這個稍后再講，對于哺乳期能吃巧克力嗎的問題，可以肯定的說是可以吃的，但是一定適量，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的，至于多少量，這個根據(jù)每個女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛(wèi)生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食欲，不但使身體所需營養(yǎng)供給不足，還會使身體發(fā)胖(坐月子吃什么不長胖)，這當然影響產(chǎn)婦的身體健康和嬰兒的生長發(fā)育。

通過上面的文章我們知道了，巧克力對寶寶的健康有哪些傷害，希望能夠給哺乳期的媽媽引起重視，為了寶寶的健康哺乳期媽媽一定要注意飲食。

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