女人生完小寶寶身體是非常虛弱的，如果調(diào)理恢復(fù)不好的話，很容易引起身體的很多疾病，甚至造成一輩子的病根。而很多新生媽媽生完小孩子奶水遲遲不來(lái)，下面就來(lái)看看產(chǎn)后催乳調(diào)理處方。

1、催乳方：

金針花豆腐瘦肉湯。金針花(黃花菜)30g，豆腐1塊，瘦豬肉250g，金針花用水浸軟，與瘦肉一齊放入鍋內(nèi)，加適量清水，急火煮開(kāi)后，改小火燉1小時(shí)，再放入豆腐煮10分鐘左右，調(diào)味供用，飲湯食豆腐及肉。

功效是清熱、滋陰、通乳。適應(yīng)產(chǎn)后虛熱，口渴咽干，心煩胸悶，夜睡不安，乳汁減少，大便干結(jié)。脾胃虛寒及大便溏薄者不宜。

鯰魚(yú)雞蛋羹。鯰魚(yú)1條，鴨蛋2個(gè)，馬蹄粉(荸薺粉)30g，生姜3片。鯰魚(yú)下油鍋用姜爆過(guò)，加適量清水，急火煮開(kāi)后改文火燉1小時(shí)，湯成后取汁用。將雞蛋去殼攪勻，下魚(yú)湯中，再下濕馬蹄粉拌勻，調(diào)味供用。

功效是補(bǔ)脾益胃，催乳。適應(yīng)產(chǎn)后氣血不足，乳汁稀少，或脾虛水腫，小便不利，感冒發(fā)熱及濕熱內(nèi)蘊(yùn)者不宜。

2、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方：

巴戟當(dāng)歸羊肉湯。巴戟天30g，當(dāng)歸12g，羊肉250g，生姜4片。羊肉切塊，放入滾水焯去膻味。全部用料入燉盅內(nèi)，加沸水適量，蓋好，隔水用文火燉2-3小時(shí)成老火湯，調(diào)味供用。功效是補(bǔ)血溫腎，強(qiáng)壯筋骨。

適應(yīng)產(chǎn)后氣血兩虧，肝腎不足，頭暈心悸、怕冷體倦;亦可用于風(fēng)濕痹痛之虛寒者。產(chǎn)后感冒、濕熱痹痛者不宜。

玉竹淮山藥兔肉湯。玉竹60g，淮山藥30g，兔肉250g，紅棗(去核)4個(gè)。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，急火煮開(kāi)后再改小火燉2小時(shí)，調(diào)味，飲湯食肉。功效是養(yǎng)陰柔筋。

適應(yīng)產(chǎn)后陰血虧虛，面色蒼白，心悸眩暈，筋肉拘攣，大便燥結(jié)。腎陰不足及寒濕痹痛者不宜。

黨參杞子燉鵪鶉。黨參30g，杞子9g，淮山藥15g，鵪鶉2只。全部用料放入盅內(nèi)，加沸水適量，蓋好，隔水用小火燉2小時(shí)，調(diào)味供用。

功效是補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益有。適應(yīng)體弱脾弱，體倦乏力，食欲不振，頭暈耳嗚。脾腎陽(yáng)虛，感冒發(fā)熱及濕熱內(nèi)蘊(yùn)者不宜。

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