月經不調是很多女性都在面對的事情，這種問題給女性帶來痛苦的時候，還會影響到女性孕育新生命，所以，及時的解決是必須要做的事情，我們推薦大家用當歸來應對。這是為什么呢？

中醫認為當歸味甘、辛、微苦，性溫;歸肝、心、脾經;香郁行散，可升可降;具有補血，活血，調經止痛，潤腸通便的功效;主治血虛、血瘀諸癥;眩暈頭痛，心悸肢麻，月經不調，經閉，痛經，崩漏，結聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢后重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍，為食療良藥。

當歸片泡水喝的做法：準備清洗干凈的當歸片，然后直接用開水沖泡即可，沖泡的時間和次數可看當歸片泡水喝的味道是否還有當歸的藥味，如果沒有就要更換新的當歸片了。

當歸有什么食譜?

當歸片泡水喝的主要作用功效有補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用于經閉痛經，風濕痹痛，跌撲損傷。平時可以做成以下食譜食用。

1、當歸燉雞：補氣養血，潤腸。適用于氣血不足、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗、無力等;婦女月經不調、痛經;老人及產后便秘。健康人用能防治貧血，益壽延年。

2、當歸羊肉湯：具有溫中補血、祛寒止痛的作用。 對于長期工作勞累、精神緊張或長期處于陰冷潮濕之地，導致疲倦乏力、惡風怕冷、頭昏失眠、容易感冒、面色偏白，此湯比較適合。

3、當歸燉鴨頭翅盅：是一道補血養生的湯，讓人面對冬天也能保持溫暖的手腳。鴨肉本身滋陰，加上補氣的當歸，放點姜片去濕。

4、紅棗當歸煲雞腳：甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。而且對于女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。

通過上文可以知道當歸泡水對月經不調和貧血有幫助，但只適合日常作為調養身體。并不適合長期服用，達到治療的目的。希望對大家有幫助。