榴蓮是水果之王，不過因為它氣味強烈，有的人喜愛，有的人拒絕，不過對于女性來說，如果有痛經的問題，一定要讓自己愛上它，因為榴蓮對于緩解痛經是有非常好的效果的。有痛經的問題不妨試一試。

很多女性朋友不喜歡吃這種水果。殊不知榴蓮對女性的健康是非常具有幫助的。特備是榴蓮在緩解女性痛經方面具有積極的作用。對于痛經的女性朋友，不妨試試起在這方面的功效。

榴蓮具有豐富的營養價值，一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。在“榴蓮之鄉”泰國，經常用榴蓮給病后患者、產后的婦女補養身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內瓤常被用來燉雞湯，可補氣、祛胃寒，也可做婦女滋補湯。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。