我們知道長期吃素能夠達到排除身體毒素的效果，那么，這是不是就意味著女性長期吃素對身體比較好呢?小編告訴大家，其實女性長期吃素是有很多壞處的，其中最為常見的壞處主要有三個方面，下面一起來看看這三個方面的壞處到底是什么吧。

壞處1：不孕不育

最近營養專家對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。但處于性成熟發育期的女孩是不適合素食的，這樣會發育延遲，在育齡期女性如果素食，會減少懷孕的機會，也有可能會變成不孕。

壞處2：營養不良

如果長期吃素的話完全拒絕葷類食物的話，就會導致胃酸及消化酶減少，同時味蕾的味覺能力也會大幅度的下降，從而導致出現食欲不佳等情況。同時如果長時間單純的攝取素食類食物，還會因此而導致各種疾病的產生。素食主義者很有可以有會缺鋅、.缺維生素B12和維生素B12、.缺鐵、.缺鈣、缺乏維生素D、.缺碘、蛋白質的質量低同時熱量也很少，記憶力不容易誘發心血管疾病。

壞處3：性欲減弱

長時間的吃素就會導致我們出現性功能下降甚至是性冷淡等情況，這是國外一項最新的研究中發現的結論。睪丸酮是刺激性欲、保持性欲的重要物質，但如果長期吃素的話就會導致蛋白質攝入不足，而蛋白質攝取不足的話就會導致睪丸激素水平降低從而導致性功能減退，同時還會導致紅血細胞減少以及損傷骨骼等情況出現。

以上就是今天我們為大家整理出來的長期吃素帶來的不利之處，從上面的內容當中相信大家不難看出女性長期吃素其實對身體是非常不利的，因此，建議大家在生活當中還是要堅持葷素搭配的原則。