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推薦:牡蠣海馬蘿卜湯補腎壯陽

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牡蠣海馬蘿卜湯制作原料:海馬12克,大蘿卜200克,牡蜘肉10克.蔥段姜片各10克。料酒15克,醋2克,精鹽、雞精各3克,胡椒粉0.5克,清湯800克,芝麻油5克。

(1)牡蝠肉治凈。大蘿卜削去外皮,切成均勻的細絲口鍋內放入清湯,下入海馬燒開,煮約伯分鐘左右.下人蔥段、姜片繼續煮約10分鐘左右。

(2)揀出蔥段、姜片不用。加入料酒,下入蘿卜絲燒開,煮至八成熟。

(3)下入牡礪肉、醋、精鹽、雞精、胡椒粉燒開,煮至熟透,出鍋盛入湯碗,淋入芝麻油即成。

牡蠣海馬蘿卜湯的保健功效:海馬味甘、咸,性溫。入肝、腎經。有補腎壯陽,散結消腫的功效。牡蛹營養豐富,富含優質的氨基酸、牛磺酸、糖原、各種無機鹽、微里元素,特別是鋅的含量之多,大大超過其他生物所含里。而鋅是形成塞丸激素的重要物質,有提高性欲及增強性功能的作用。大蘿卜的營養成分十分豐富,所含精氨酸是制造生殖細胞的重要原料。三味在此同烹,使此款菜肴具有補虛益精,補腎壯陽的功效。對防治腎功能虛損、陽痰、早泄、精力不足非常有效。