脫發儼然已經成為很多男士的心頭大患，而與脫發息息相關的就是飲食問題，如何用飲食解決脫發問題，吃什么會導致脫發，這就是我們所要關注的問題。雖然脫發與遺傳因素或基因有關，但是與后天的關系也非常密切。與后天關系最密切的就是飲食，如果你平時飲食口味比較重，喜歡喝酒、吃辣，或者太過油膩的食物，這些都會為脫發埋下禍根。因為飲食過于油膩和刺激性，就會增加皮脂腺分泌，堵塞頭部的毛囊口，導致毛囊營養下降、逐漸萎縮，毀壞后，最終導致脫發。

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刺激性食物導致男性脫發

現在脫發的人很多，大部分脫發都是脂溢性脫發，這其中，九成是男性患者。另外30%的脫發是斑禿、病理性脫發、化學性脫發和產后脫發。

雖然脫發與遺傳因素或基因有關，但是與后天的關系也非常密切。與后天關系最密切的就是飲食，如果你平時飲食口味比較重，喜歡喝酒、吃辣，或者太過油膩的食物，這些都會為脫發埋下禍根。因為飲食過于油膩和刺激性，就會增加皮脂腺分泌，堵塞頭部的毛囊口，導致毛囊營養下降、逐漸萎縮，毀壞后，最終導致脫發。

會影響脫發的刺激性食物有很多，油炸食物、巧克力、酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物都會阻礙頭發生長，導致脫發。

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