相信很多人都知道羊肉是溫補的吧，也都知道在冬季多吃羊肉可以達到我們意想不到的效果，但是，大家是否知道羊肉有什么不一樣的效果呢?今天我們就一起來對養生的相關問題做了解，希望大家了解以后能夠正確的吃羊肉。

羊肉男女皆宜

在醫圣張仲景《傷寒論》里，就有一道關于羊肉的方子——當歸羊肉湯。此方被稱為女性的補血圣品，方中當歸補血養血，羊肉溫補、強壯身體，而生姜去寒通絡，三者合用對婦女氣血虛有非常好的效果。女性氣血不足的典型癥狀就是手腳冰涼，適當服用此方能緩解這個癥狀。

羊肉緩解男性更年期

男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會降低，還會影響機體合成蛋白質的過程。這時就需要從飲食中攝入優質蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認為，羊肉有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。因此，進入更年期的男性更應以羊肉為動物性食物的首選。

羊肉補腎壯陽 這些人不能吃

羊肉甘溫而大熱，民間稱為“發食”，而且羊肉中的蛋白質、脂肪，不能被肝臟分解吸收，還有可能使肝臟病復發，或加重病情。所以肝臟病人忌用。

熱性病，如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。

羊肉與茶

茶水與羊肉同食，會產生不良反應。羊肉富含蛋白質，而茶葉中富含鞣酸，兩者發生反應，產生鞣酸蛋白質，減弱腸蠕動，大便中水分減少，導致便秘。

羊肉與醋

羊肉屬陽性食物，而酸酸是收斂的，不利于羊肉在體內陽氣的擴散，會導致羊肉溫補作用減弱。

羊肉是個老少皆宜的溫補食品，在寒冬季節絕對是餐桌上的美味佳肴。男人適當吃能補腎壯陽，防寒保暖，但是羊肉含有過多的蛋白質和脂肪，如果食用過多，也會造成肥胖。所以男士們服用時一定要注意用量。

以上就是今天我們為大家整理出來的羊肉能夠達到什么不一樣的效果的相關問題內容，如果說你希望自己能夠通過羊肉達到補身的效果，那么，上面的這些問題就是我們必須要掌握的了。