喜歡哭的人注意!多吃白木耳補(bǔ)肺
秦女士：我相信哭泣是情緒宣泄的好方法，所以難過(guò)時(shí)想哭就哭，這樣對(duì)嗎？
專家：偶爾的哭泣是正常的情緒宣泄，中醫(yī)認(rèn)為可以調(diào)理情致，不過(guò)如果愛(ài)哭、經(jīng)常哭的話就另當(dāng)別論了，不僅傷肺，還會(huì)自毀皮膚。因?yàn)榻?jīng)常哭的人容易傷及肺氣，中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，因此愛(ài)哭的人也容易傷皮膚，因?yàn)榉翁撝螅っ貌坏椒尾枯斔偷木A成分的滋養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚就沒(méi)有光澤。
另外，肺主外邪，愛(ài)哭的人還容易感冒，因此愛(ài)哭的人平時(shí)不妨多吃一些白木耳、百合、柿餅、枇杷、無(wú)花果等補(bǔ)肺食物。
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