現(xiàn)在到了冬季，天氣干燥，氣溫很低，我們身體很容易上火。橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。下面就來(lái)看看能夠降火止咳化痰的藥膳推薦。

按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見(jiàn)口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

1、橙汁和酒：取鮮橙2個(gè)，連皮切片，壓出汁液，將米酒少許合入汁中。可治婦女乳結(jié)不通，乳房紅腫疼痛。

2、冰糖燉橙：橙皮20-30克，加冰糖適量，加水燉服。可治感冒熱退涕少之后的咳嗽痰白者。

3、鮮橙果肉：鮮橙去皮，食果肉，可治熱病傷津，發(fā)熱汗多，口干舌燥，尿黃而少。

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