紅棗色澤鮮美，味道鮮美，并且在中醫里面是一味補中益氣、養血安神的食材。食用的方法很多。經常食用紅棗可以養顏潤色、滋補調理。但是要分體質來吃紅棗，因為紅棗對于不一樣體質的女性來說，產生的功效不同。那么還有很多體質不能食用紅棗，今天就來告訴大家一下吧。紅棗的吃法 5種吃法營養翻倍

1、燥熱體質的人不能吃紅棗

體質燥熱的女性，不適宜過量吃紅棗，容易引起上火。尤其不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。

2、濕重的人不能吃紅棗

濕重女性不能吃紅棗，一般濕重表現為月經期間會出現眼腫或腳腫。這些女性不能吃紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積于體內，水腫的情況會更嚴重。

3、糖尿病的人不能吃紅棗

紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，紅棗的糖分很高，特別是紅棗的零食制品，糖尿病患者吃了只會導致血糖惡化，病情加重。

親們，記住了嗎。熱愛紅棗的朋友們，在品嘗紅棗美味的同時，請記住這些體質的人群在食用紅棗的時候是不能過量的，請大家記住這些吧。