隨著經濟的發展，城市上班族在外就餐的機會比幾十年前大大增加。前不久，在對上海某些商業區，年齡在20~49歲之間，身體目前健康狀態良好的員工問卷調查顯示，午餐普遍地蔬菜、水果攝入過少，午餐膳食纖維攝入量遠低于中國營養學會的推薦標準。上班族的肥胖率較高，胃腸狀況較差。營養認知普遍較低，對營養相關知識的掌握很不夠，但營養態度和行為良好。

　　上班族午餐主要來源依次是食堂套餐、點菜、自叫外賣、自帶午飯、公司統訂盒飯、飯店就餐以及其他。午餐支出在5 元~10元范圍占總人數的60%，10元~20元占30.7%。

　　■上班族午餐脂肪量超標，蔬菜水果量不足

　　■對自帶飯營養滿意度最高；對盒飯外賣衛生滿意度最低

　　被調查對象平均每頓午餐脂肪攝入量大于中國營養學會的推薦標準（30 g /日）。午餐蔬菜攝入在150 g以上的僅占16.3%，遠達不到每日蔬菜輸入量在300g~500 g的推薦標準。調查對象的午餐不吃水果的占58.8%，午餐水果平均攝入量在150 g以上的僅11.1%。平均午餐的膳食纖維攝入量是2.82±1.79 g，按照中國人飲食習慣和一日三餐能量最佳比例3∶4∶3，以及中國營養學會建議的低能量組膳食纖維攝入量標準25g/d，推算的午餐適宜攝入量10 g，該值遠遠不足。

　　調查結果顯示飯店就餐的衛生滿意度最高，盒飯外賣的衛生滿意度較差。自帶午飯的營養滿意度最好，盒飯外賣的營養滿意度較差。對飯店就餐的口味滿意度最好，盒飯外賣的口味滿意度較差。

　　此外，食堂就餐、自帶午飯和飯店就餐的衛生、營養以及口味滿意度達到“一般”程度的占80%以上，滿意度調查較好。而在外就餐的上班族對盒飯外賣的衛生、營養和口味滿意度均不高，與其他就餐途徑相比滿意度相差較大，需要加以改善。