孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，以往多認為這是缺鈣引起的。其實，腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后，龐大的子宮會壓迫盆腔血管和神經(jīng)。而腿部的血管、神經(jīng)來自盆腔，盆腔受壓，腿部自然血脈不通。中醫(yī)認為不通則痛，這也是腿抽筋的原因之一。

一位提前分娩的孕婦剖宮取出一個死胎，胎盤完全被水泥般粗硬的鈣化點所覆蓋。經(jīng)查，原來是孕婦自懷孕6個月起，每天吃3片鈣片而造成的。 孕婦5個月后，每天對鈣的需要量有所增加，專家認為，這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的，不必再加用鈣片。含鈣的食品有肉、蛋、奶、豆制品、新鮮蔬菜和水果等。