冬季孕婦吃什么水果好呢？孕婦的很多禁忌都讓很多準媽媽們望而卻步，那么生產之后可以吃什么水果呢？這里我們的飲食專家來告訴你。

對于冬季產婦的飲食有很多特別注意的地方，尤其是吃水果方面，冬季并不是水果生產的季節，但是一樣有很多對產婦身體非常有益的水果可以吃，那么具體來說冬季產婦可以吃什么水果呢?

1、蘋果

蘋果中含有大量的維生素C，可以預防感冒，也可以滋潤皮膚，對肌膚的美白也有一定的功效，蘋果還可以防癌是孕婦和產婦的最佳水果。產婦產后吃蘋果還可以減肥，又可以促進消化、促進食欲。

2、香蕉

香蕉最主要的功能就是潤腸通便，產后一般女性都會出現便秘的癥狀，那么多吃香蕉就可以緩解便秘，同時香蕉也可以促進產后恢復，對產后減肥有一定的效果。

3、橘子

橘子可是秋冬季生產的水果，沙糖桔、小葉橘、甜蜜橘、金錢橘等等種類非常多，味道酸酸甜甜的可以促進食欲，也可以補充維生素C，但橘子也容易上火，每日不要大量吃橘子，適當的吃1、2個即可。

4、梨

梨可是最適合冬季吃的水果，潤肺、化痰、止咳的功效非常明顯，如果哺乳期女性感冒不能吃藥，那么多吃梨就可以緩解咳嗽的正常，甚至可以完全治愈。