產婦對于一個家庭的貢獻是巨大的，我們在家庭中很多有營養的食物都是給產婦吃的，產婦在生完寶寶之后其實口味也是會發生一定的改變的，所以我們就更要知道什么東西是適合產婦吃的，什么東西是不適合產婦吃的。

辛辣食品

如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。

刺激性食品

如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。

酸澀收斂食品

如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。

冰冷食品

如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

過咸食品

過多的鹽分會導致浮腫。

不宜飲用麥乳精

麥乳精是以麥芽作為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。

上面我們就給大家介紹了一些關于產婦在飲食上的注意事項，只有我們了解這些問題之后，我們才能更好的保證我們的產婦的健康的恢復問題。