很多人都喜歡吃月餅，月餅不僅美味而且對大家的健康有很好的幫助，但是孕婦并不適合吃月餅，因為月餅會讓她們增加便秘的情況：

小心月餅讓孕婦增加便秘

月餅發展到今日，品種更加繁多，風味因地各異。其中京式、蘇式、廣式、潮式等月餅廣為我國南北各地的人們所喜食。中醫講藥食同源藥補不如食補，孕婦吃月餅宜少不宜多，以品嘗為主，原因如下：

孕婦吃月餅易生“熱氣”

從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅并非多多益善，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。

孕婦吃月餅易發生“營養”過剩致肥胖便秘

月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產生的熱量也十分驚人。從這個角度講，一個月餅已相當于一頓飯，貪吃易肥胖。秋季氣候干燥，由于月餅中不但沒有任何膳食纖維，更易招惹便秘。

孕婦吃月餅應避免“新式”月餅，不是常吃的餡料做的，尤其是過敏體質的孕婦，吃一些海鮮月餅、野菜月餅、果蔬月餅時，易發生過敏、胃腸不適等表現，為防止流產或早產及影響胎兒發育。

孕婦應少吃袋裝食品，目前有食物添加防腐劑，食物添加劑，色素等，禁食!

通過上面的文章我們知道了，月餅對孕婦健康的危害，希望能夠引起孕婦的重視，為了我們以及保暖的健康一定要注意飲食。

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