相信有很多朋友患有令人痛苦的鼻炎。鼻炎是一個鼻部高發疾病，該疾病可發生于任何年齡包括幼嬰時期，且大多數患者于20歲前出現。常見于青少年，由于機體器官的形態發育和生理功能的不完善，造成抵抗力和外界適應能力差的原因。

因此青少年容易引發鼻炎，那么對此引起的鼻炎在飲食上應該如何避免呢?鼻炎不能吃哪些食物呢?

鼻炎飲食禁忌 鼻炎不能吃哪些食物：

1、不能吃易上火的東西比如：巧克力炸薯條芒果杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。

2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

3、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

4、戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

5、此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

6、鼻炎很多都是過敏性的，對于刺激性較大的食物最好不要吃，海鮮也要注意。

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