新鮮的栗子非常美味可口，栗子拿來糖炒或者清煮都非常好吃。你知道嗎？美味的栗子其實也有保健作用，栗子糊可健脾胃，栗子糕益氣養胃，栗子羊羹補氣止血，栗子燒白菜補腎。真可謂是全方位強身健體，一起來看看這幾個食療方吧。

1栗子糊可健脾胃。

栗子500克 加白糖適量，制成糊。栗子糊具有健脾胃，厚腸道的功效。

2栗子糕益氣養胃。

栗子200克 加糯米粉500克加白糖50克制成糕。栗子糕味香甜糯軟，具有健脾益氣養胃，強筋健骨補虛的功效。

3栗子羊羹補氣止血。

栗子250克+白糖100克加羊肉500克加凍粉40克煮成羹。栗子羊羹補氣健脾，有散血止血的功效。無病者可強身健體。

4栗子燒白菜補腎。

生栗子300克+大白菜500克加白糖加花生油適量燒制成菜。栗子燒白菜具有補脾、益腎、止血的功效。

栗子吃法這么多，又這么美味可口，你動心了嗎？