很多朋友都知道喝姜湯能御寒，在眾多食物中，御寒效果較佳的是生姜，下面小編給大家介紹兩款適合冬季飲用的茶不僅能幫助血液循環，促進新陳代謝，可以有效抵御寒冷刺激，預防感冒。

紅糖姜茶

從古到今醫書上以及保健書上都極力推薦紅糖姜茶的保健功效。很多人都用生姜來養生，主要是因為寒氣和濕氣是引起身體眾多慢性病的最主要原因，而生姜驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

紅糖姜茶具有溫脾胃陽，特別適合脾胃虛弱的人飲用，冬天泡上一杯不僅能暖胃健脾，也能防治風寒感冒。手腳經常出現冰冷的老人，更適合在午后喝上一杯，促進血液循環、活血舒筋。只要飲用后沒有出現口臭、燥熱的感覺就可以堅持飲用。

玫瑰茉莉花茶

玫瑰花、茉莉花都是相對較溫和的藥飲用品，玫瑰花茶重在舒展肝氣，茉莉花茶能松弛神經，兩者合用能活血調血，女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰茉莉花茶，安撫、穩定情緒。

以上兩款茶飲，簡便易操作又健康保健，尤其適合冬季怕冷的朋友食用，冬天酷寒中喝上一口熱氣騰騰的姜茶，御寒又大補，何樂而不為呢?