幫你下火潤(rùn)肺的八寶香水梨
在眾多水果中,梨是下火見(jiàn)效較快的一種。而比起一般雪梨,金字塔形的香水梨不但沒(méi)有那么寒涼,而且易于存放,即使顏色變了,味道反而愈加的好。夏天清涼,秋天潤(rùn)肺,吃梨不失為清熱去火的一個(gè)好方法。那么什么是八寶香水梨呢?今天就跟小編一起來(lái)看看是怎樣的八寶造就了怎樣的八寶香水梨吧。
主料:香水梨10個(gè)
配料:桔餅,桂元肉,山楂糕,青梅,紅棗,西瓜子仁,冬瓜條,糯米
調(diào)料:白糖,桂花醬,青紅絲,熟豬油
制作:梨削去外皮,在梨頭切下1/4作蓋,去掉梨把,用小刀挖出梨核,梨肉壁厚 1厘米成為罐形,用開(kāi)水稍燙一下,控干水分;
糯米用清水淘凈放入碗內(nèi),加清水,放入籠內(nèi)蒸20分鐘,至八成熟時(shí)取出。
桔餅,桂元肉,冬瓜條,紅棗,山楂糕,青梅均切成0.7厘米折方丁,用沸水焯過(guò),撈出瀝干水分,裝在碗內(nèi),加入蒸過(guò)的糯米和白糖,桂花醬,瓜子仁,熟豬油攪拌均勻成餡。
將餡裝入梨罐內(nèi),蓋上蓋,青梅切成條插入上端作梨把,裝大盤內(nèi),入籠用旺火蒸20分鐘取出,撒上青紅絲。
炒鍋內(nèi)放入清水,白糖,桂花醬,旺火燒沸成汁,燒在梨上即成。
養(yǎng)生功效:清熱潤(rùn)肺,開(kāi)胃健脾
小貼士:香水梨是山東著名水果,它主要產(chǎn)于萊陽(yáng)、棲霞、萊西等地。
山楂糕助消化,青梅開(kāi)胃,紅棗能補(bǔ)血,八寶香水梨中的任一寶都有其讓人喜愛(ài)的功效。加上香水梨,不僅清熱潤(rùn)肺,還可以開(kāi)胃健脾,讓身體得以很好的保養(yǎng)。
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