地溝油，對于這個詞相信大家都已不陌生了，雖然我們會盡量的預防食用到這種劣質的油類，不過，萬一吃到了，我們就要及時的為自己身體排毒，把它給我們的健康隱患及早的排除體外。

1、木耳

因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠清除血液中的熱毒。

2、綠豆

味甘性寒，有清熱解毒，利尿和消暑止渴的作用。

3、蜂蜜

生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良藥”。

4、苦瓜

一般說來，苦味食品都具有解毒功能�？诟新钥�，余味甘甜，苦瓜近年來風靡餐桌便充分說明了這一點�？喙暇哂邢�暑滌��、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。

5、海帶、海芥菜

海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等