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感冒發燒多喝水健康好處有三個

感冒發燒多喝水健康好處有三個

入冬后,很多朋友都會因為氣溫下降而患上感冒發燒等常見疾病,在感冒時,我們常聽到醫生和家人說要我們多喝水,到底為什么在感冒時要多喝水呢?相信很多朋友并不了解,今天小編就來給大家講一講。

好處一:預防脫水

多數退燒藥主要通過作用于下丘腦體溫調節中樞起到退熱作用,服用后會加速排汗,造成體內水分流失,存在脫水風險。吃完退燒藥后多喝水,可有效預防此現象的發生。

好處二:協助退燒藥起效

排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數,協同退燒藥退熱。

好處三:減少退燒藥對肝腎的損傷

多數退燒藥主要在肝臟代謝,60%~90%經腎臟隨尿排出。此時適當多喝水,可加速藥物排出體外,減輕肝腎負擔,達到“稀釋”藥物毒性的作用。

服藥時,一般推薦用200毫升溫開水送服,吃藥時多喝水是指服藥期間每天喝水2~2.5升,建議分多次飲用,不要一次喝太多。對于某些特殊人群,喝水量必須特別注意。例如浮腫病人、心衰病人、腎功能衰竭病人,喝水太多會加重心臟和腎臟負擔,影響病情。這些人服藥期間每天應該喝多少水,應根據病情聽取醫生的具體建議。

現在正值冬季,氣候寒冷且干燥,大家一定要做好預防感冒的措施,同時在生活中即使沒有患上感冒,也需要時時記得及時為身體補充水份,堅持這種好習慣對于預防冬季的常見疾病會有很大的幫助。