預防痔瘡或者緩解痔瘡的癥狀對于患者來說是求之不得的，痔瘡雖然不算是什么威脅身體的大病，但是會給患者帶來很大的痛苦。那么，在我們身邊這些美味的食材中哪些食物可以幫助我們達到這樣的目的呢？

柿子：柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現在有些朋友大便干結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。

梨：能保持大使通暢。從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在秋天做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用。

無花果：性平，味甘，能健胃清腸、消腫解毒，對肛腸疾病患者，如便秘、腸炎、痢疾、痔瘡等，均有效益。《本草綱目》早就說過：無花果“治五痔。”《福建中草藥》還介紹：“治痔瘡，脫肛，大便秘結：鮮無花果生吃。或干果十個，豬大腸一段，水煎服。”

榧子：又稱香榧。有潤肺滑腸、通便化痔、殺蟲消積的作用。早在一千多年前的《別錄》中就記載：“主五痔。”對此，《本草經疏》還解釋說：“五痔三蟲，皆大腸濕熱所致，苦寒能瀉濕熱，則大腸清寧而二證愈矣。”中國藥科大學葉橘泉教授還認為，痔瘡患者“每日嚼食香榧7粒，有養身治病之功。”

韭菜：有行氣、散血的作用。現代認為韭菜里含粗纖維較多，而且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

茄子：性涼，味甘，有清熱、活血、止痛、消腫的作用。《滇南本草》中記載：“茄子散血，消腫寬腸，燒灰米湯飲，治腸風下血不止及血痔。”《圣濟總錄》中還曾介紹“茄子酒”，用以“治久患腸風瀉血”。所謂“腸風下血及血痔”，相當于痔瘡出血之人，故患有痔瘡者，食之亦宜。

蕹菜：又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。《陸川本草》中說過：“治腸胃熱，大便結。”《貴州省中醫驗方秘方》中還介紹：“治翻肛痔：空筒菜1千克，水1千克，煮爛去渣濾過，加白糖200克，同煎如飴糖狀。每次服150克，1日服2次，早晚服，未愈再服。”所以，蕹菜對痔瘡病人大便經常干結者，最為適宜。

利用飲食來達到預防和緩解痔瘡是很簡單的方法，不過小編想提醒患者，如果你存在便秘的問題，一定要在治療痔瘡的同時也要治療便秘的問題，這樣對于治療痔瘡也是非常重要的。