一般在我們的日常生活中，很多男性都特別喜歡喝啤酒的，其實經常適量的喝啤酒，對我們的也是有著很大的幫助的，對于這個很多人并不是那么的了解，那么現在為大家介紹一下喝啤酒，到底有哪些好處的呢？

1. 保護心臟。意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當于1.4罐。

2. 有益大腦和記憶。美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。

3. 預防2型糖尿病。荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

4. 有益腎臟健康。芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

5. 加速鍛煉后恢復。西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

6. 提升自信。英國研究發現，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

7. 預防白內障。加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。

8. 降低血壓。美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

9. 抗擊感染。美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。

10. 預防骨折。美國塔夫茨大學研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。

通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解到經常喝啤酒的一些好處了吧，所以在生活中我們大家一定要多注意，為了我們的身體更加健康，可以適當的少喝一點，因為經常的喝，也可能會導致出現一些胃病的發生了。