一般到了端午節(jié)這個季節(jié)里面，其實我們大家也是非常的喜歡的，因為這也是團圓的季節(jié)里面，而且端午節(jié)不吃粽子的情況下，到底是什么樣的東西才是最好的，選擇呢？那么現(xiàn)在為大家來介紹一下，端午節(jié)不吃粽子，可不可以吃這個藥跟對我們身體到底有什么樣的好處的呢？

粽子

端午節(jié)吃粽子這一習俗，由來已久。粽子古稱“角黍”，傳說是為祭投江的屈原而發(fā)明的。如今的粽子多種多樣，璀璨紛呈。粽子主要是以糯米制成，在南方多用荷葉、竹葉包粽子，而北方多用葦葉，無論是用葦葉還是荷葉、竹葉，都有清熱解毒的功效，所以說端午的粽子是很適合時令的一種滋補養(yǎng)生的食物，有很好的養(yǎng)生保健價值。

五黃

端午除了吃粽子，還要吃“五黃”?吃“五黃”，在江南人的傳統(tǒng)中，是指黃鱔、黃魚、黃瓜、咸蛋黃和雄黃酒。在端午節(jié)的中午，最適宜吃五黃餐，就是把五種黃色食物混在一起吃。因為中醫(yī)理論認為，端午節(jié)是在農(nóng)歷的五月初五，是一年中陽氣最盛的時候，而中午，又是一天中陽氣最盛的時候，可利用端午節(jié)節(jié)氣的力量，抑制霉運、提升自己的精力。

打糕

端午節(jié)吃打糕是吉林省延邊朝鮮族的特色食品。打糕，就是將艾蒿與糯米飯，放置于獨木鑿成的大木槽里，用長柄木棰打制而成的米糕。這種清香的打糕很有民族特色，食用時還要蘸紅豆沙或炒好的黃豆面，口感細嫩、潤滑、筋道。

藥根湯

在云南普洱，當?shù)厝诉^端午卻不吃粽子，而是吃藥根。普洱的端午節(jié)，市場上到處彌漫的是草藥的味道。端午時節(jié)，家家戶戶都要做藥根，把數(shù)十種藥根拿來燉筒子骨和雞肉，經(jīng)過巧手的加工，不僅味道鮮美，口感好，還有著在節(jié)氣變換之際滋補身體的功效。

所以在端午節(jié)這個季節(jié)里面，我們大家一定要多注意才可以，而且就應該吃的比較清淡，不要吃一些不容易，消化的一些食物，而且吃粽子時候也是有著非常大的講究的，并不是所有的人都特別適合吃的。