在經(jīng)歷了孕早期的各種不舒服的一些癥狀表現(xiàn)以后，那么一般都是到了中期以后，大家是不是感覺特別的舒服，而且胃口也是大開了，這個時候就應(yīng)該要多注意才可以，應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣，那么現(xiàn)在我們就應(yīng)該來看看在懷孕期間到底應(yīng)該有哪些要注意的事項。

一、飲食事項

很多媽媽會覺得孕中期的時候食欲上升，而在孕早期有些不能吃的東西也可以吃了，于是就開始大量的進補。警惕：孕中期并不適合大量進補，所以孕中期的媽媽們一定要注意好飲食均衡，這個時候進補胎兒吸收的不多，而增加的只是自身的脂肪而已，一定要注意自己每周的體重變化，有規(guī)律的上升才比較正常。

二、睡姿事項

媽媽們這個時候睡覺主要就是以仰臥和側(cè)臥了，千萬不可以趴臥了，當(dāng)然最好的姿勢應(yīng)該是左側(cè)臥，因為左側(cè)臥靜脈壓迫，這樣可以讓血液流暢一些。

三、穿衣事項

孕中期的媽媽們小腹明顯開始凸起來了，這個時候千萬不可穿過于緊繃感的衣服，并且孕中期的檢查也會增多，買衣服一定要挑一些簡單方面的衣服這些才能方面脫衣穿衣。

四、胎教事項

孕中期的胎教很重要，這個時候的胎兒已經(jīng)有知覺了，在孕期7-8個月的時候胎教是最好的時間段，這個時候的媽媽可以多多跟寶寶說話，胎教的學(xué)問可是很大的，媽媽們可要好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)了。

五、性生活事項

孕中期并不像孕早期，孕早期是盡量不要有性行為的，而孕中期的胎兒已經(jīng)穩(wěn)定了，媽媽們的心情和心態(tài)也會變好，這個時候性欲也會隨之增加，所以這個時候適當(dāng)?shù)倪^性生活并不是不可以的，當(dāng)然我們要注意體位和頻率避免傷到胎兒才行，建議大家先查看胎兒的胎位，如果胎位正的話可以有性行為，如果胎兒不正最好不要有。

六、旅游事項

懷孕期間旅游并不多見，當(dāng)然有不少開放大膽的寶媽們會選擇這個時間段旅游，給寶寶一個胎教的機會。不過孕中期的媽媽還是不建議長途旅游的，尤其是坐飛機等等，像在周邊的景點旅行散散步還是可以的，這樣有助于孕婦有一個好的心態(tài)。

七、工作事項

一般情況下孕婦是可以接受一些輕松工作的，當(dāng)然一些有毒物質(zhì)的工作是萬萬不能接觸的，孕婦的情緒本來就不穩(wěn)定，一定要控制好自己的情緒，避免在工作中給同事或者領(lǐng)導(dǎo)帶來麻煩，當(dāng)然我們可以跟同事之間處理好關(guān)系，相信大家也是能體諒孕婦的。

其實在懷孕的時候，有一些很多的事情就應(yīng)該要多注意才可以的，那么可以多注意一點事情，因為這樣才可以避免懷孕的時候出現(xiàn)各種各樣的問題，生活中也應(yīng)該多吃一些清淡的食物，因為這樣才可以保護我們的身體，不過大家一定要及時的去做一些適合自己做的小運動，才可以增加自己的抵抗力。