我們大家都知道在懷孕的時候大家也是非常的痛苦的，因為在早期的時候有的人可能會出現惡心嘔吐，這是非常正常的，那么到了中期的時候，有些事情還是應該要了解清楚的，有一些注意的事情，大家應該要知道，不然可能會影響身體健康的。

1、飲食量要控制。孕婦糖尿病的飲食調整，患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合于您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。孕婦糖尿病的飲食調整，特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。孕婦糖尿病的飲食調整，并可適量進食一些干果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。孕婦糖尿病的飲食調整，應讓孕婦多吃清談的飲食。

其實大家都知道在懷孕到了中期的時候，有些事情還是應該要多注意的，因為到了中秋節的時候，每個人的身體都可能會出現一些各種各樣的一些問題的，那么到了中期以后身體也是越來越舒服了，應該要控制飲食，不可以暴飲暴食，也不可以經常去吃一些辛辣刺激的一些食物的。