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女性秋季如何補血

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方舟子前段時間說到中國傳統的坐月子是陋習,我聽了很不舒服。中國的女性是特別辛苦的。有句話“男孩要窮養,女孩要富養”,做女孩的倒是算算看,你們什么時候被“富養”過?從幼兒班到大學畢業,6點半都要起床了,這么早起床,胃氣都還沒有升上來啊,結果早飯就不想吃。就算你在街邊、公交車上、自行車后座吃了,這種吃法也是不對的。中國人養生是很有講究的,冬季什么時候起床,什么時候吃飯,夏天什么時候吃飯,什么時候起床。但城市生活都是一刀切的。一個女孩,好不容易找到工作了,壓力又大得要死。這樣七葷八素到了二十七八歲,小孩生出來了。啊呀,中國傳統的月子文化真好啊,你就讓我好好地躺一回,把這20多年欠的睡眠債補一點回來,你讓婆婆、老公把好吃的東西端到我面前來,你就讓我“富養”一回嘛。可你這個方舟子,怎么就這么不懂得憐香惜玉,又拿美國文化來貶低中國文化。

做女人那么辛苦,所以城市里面女孩10個里面起碼有6個以上,在中醫看來都是氣血兩虛的。睡眠是養陰的,女孩的美麗是睡出來的。男同胞你們注意一下,每到周一,單位里的女性都會漂亮一點,為啥?她睡夠了啊。

上周五,中華中醫藥學會膏方分會籌委會副會長翁超明教授在杭州舉辦的一個膏方研討會上,提到一個怪現象。上世紀五六十年代,大家營養缺乏,結果山東東阿阿膠很好賣,因為補氣血啊。但到了2000年以后,東阿阿膠銷售年年供不應求,特別是江浙滬地區,可以用“秒殺”來形容,到了秋冬季,女同胞不去吃料膏方,不去買盒芝麻阿膠膏,這冬天都沒法過。為什么啊?根本原因是當代女性氣血兩虛的太多了。

氣血兩虛說得籠統一點就是陰虛,手足心熱,盜汗,咽干,口燥,月經不調,口腔潰瘍,這是脈可以搭出來的陰虛;容易疲勞,睡眠不佳,心煩,頭暈眼花,肌膚暗淡無光澤,黑眼圈,眼袋,輕微的腰酸腿痛,便秘,這是你自己可以感覺到的陰虛。過度勞累,包括房勞、心勞和體勞,導致過度消耗會出現陰虛;失眠、熬夜、睡眠不足會導致陰虛;減肥、偏食、少食可以引起陰虛;過服溫燥之品劫傷陰分,比方說喜歡吃羊肉之類的熱性食物,也會陰虛。陰虛了怎么辦呢?吃補品。翁超明教授說她想來想去,東阿阿膠補氣血算是最好的了,世界上其他國家根本就沒有那么好的調補氣血的補品。這個要是出在阿爾卑斯山的什么國家,而不是在山東東阿縣,那歐洲人這把快刀不曉得要割我們中華兒女多少血肉呢!正是這個原因,導致東阿阿膠價格年年漲,卻年年銷售一空。