每個女性來例假時月經量都是不一樣的。有的來的多，有的來得少，有的來的剛好。那么，月經量多少算正常?用什么可以幫忙測試呢?

“衛生巾可幫忙測試。”曾誠主任介紹說，一片衛生巾完全濕透時可容15毫升，一個周期濕透2-6片衛生巾屬于正常。假如一天要換四五次，每片衛生巾都濕透，血流如注，就屬于出血量過多;相反，每次月經兩天就干淨，點滴即收，甚至只用護墊就可以，則屬出血量過少。

調理秘方︰首先要排除器質性、功能性疾病，如出血多可能是子宮肌瘤、宮頸炎、宮腔炎等婦科病，出血少則可能與感染、人流手術有關，卵巢功能對出血量也有影響。排除疾病后，可食補調理。出血多時，經期可煲黨參、北湯或吃益母草來益氣、升提、止血，出血多導致疲倦、無力，經后可吃烏雞白鳳丸、阿膠補補身子;出血少時，經期可用當歸、丹參、雞血藤熬湯助生血，經后則多吃益氣養血之物，如紅棗、阿膠、熟地、何首烏等。