營養不良性貧血是常見的一類貧血癥，多見于嬰幼兒和學生。隨著高考的來臨，家長們要注意自己孩子的身體狀況了，如果孩子出現面色蒼白、精神不振等情況，不要以為是高考壓力導致的，也有可能是營養不良性貧血的癥狀表現。想要孩子高考考出好成績，就要預防孩子患上營養不良性貧血癥。

營養不良性貧血的原因

營養不良性貧血的常見患病人群是學生，這是因為很多學生有挑食、偏食的不良習慣，加之很多中小學生經常在學校吃飯，沒有父母的督促，就挑自己喜歡的食物吃，以致造成營養物質攝入不均衡，出現營養不良性疾病。

如果家長發現孩子有頭昏、疲乏、面色蒼白、心慌等癥狀，可在寒假期間到醫院內科門診就診，做血常規、肝功化驗檢查，如化驗結果發現是貧血，建議做進一步檢查查明貧血的性質。

高考學生營養不良性貧血的補救方

對于學生多見的營養不良性貧血，可在醫生指導下進行藥物治療和食物補充療法。除了藥物治療還要注意科學調理飲食，適當多吃些含鐵、銅豐富的食物，如動物肝、腎、心等內臟，蛤蚌、牡蠣和魚蝦等水產品，蕎麥、紅薯等粗糧，核桃、瓜子和花生等堅果類，以及大豆、豆制品、蘑菇和黑木耳等。

適合高考學生營養不良性貧血的食譜

·生豬骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚，加水煎熬。去骨后視寶寶食量分數次服用;·豬胃一個、黃芪60克，冰糖適量，燉熟后分數天服用;·羊肉500克煮熟研泥，山藥500克研泥，然后加入用肉湯煮透的粥內;·把蓮子帶芯磨成粉，加入桂圓肉、冰糖，按常法煮粥服用。

想要孩子有好成績，就得做好營養不良性貧血等病癥的預防，才能讓孩子在高考中正常發揮，考出好成績。