寒冷干燥的日子里，人們容易因為空氣不好而患上各種呼吸道疾病。不過，如果你有良好的飲食習慣的話，也可以避免這些常見病的發生。我想，多吃吃美味總要比吃吃醫生藥方里的那些藥藥來的舒服和輕松吧。所以，為了防止疾病找上門，我們先從飲食開始主動出擊去尋找健康之路吧。

　　進入冬季后，寒冷的氣候使人們更多地在室內生活。為了保暖，寫字樓、家庭、學校教室和其他公共場所經常處于密閉狀態，室內空氣不斷受到污染。各種病毒和細菌的傳播也使呼吸系統疾病的發病率明顯增加。常見的冬季呼吸系統疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部感染等。