難消化的食物怎么吃？
油炸食物
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物富含油脂和高脂肪，堆積在胃里就會(huì)引發(fā)疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫丙烯酸的物質(zhì)，很難消化。
對(duì)策：
其實(shí)要滿足口腹之欲，放棄油炸食物也能獲得可口的感覺，比如選擇烘焙而不是油炸的食物，或選擇吃低脂或無脂食物。
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