調查顯示，很多人存在補鈣誤區。到底怎樣補鈣才科學?專家指出，即使是缺鈣，最重要最安全的途徑還是食補，藥物只能起輔助作用。

你今天補鈣了嗎?琳瑯滿目的補鈣產品是否讓你眼花繚亂?事實上，并不是每個人都缺鈣，盲目地補鈣，到最后很可能是補鈣過量，過猶不及。專家指出，即使是缺鈣，最重要最安全的途徑還是食補，藥物只能起輔助作用。

補鈣：隔著玻璃曬太陽沒用

日前，中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部劉春霞副主任藥師做客本報大洋網，回答了網友的有關提問。