生長痛發生在3~12之間孩子，膝關節周圍和小腿前側疼痛，活動正常，疼痛大多發生在黃昏前后，過度運動、疲勞使誰覺?癥狀加重。

生長痛的原因，一是由于孩子骨骼生長迅速，而其周圍的神經肌腱，肌肉生長相對較慢，因而產生牽拉痛。而是由于幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為抵消脛骨內彎造成的支持力，*會代償地出現一定程度的膝關節外翻沒即時矯正，而為保持關節穩定，腿部肌肉須保持緊張狀態，因而出現疼痛。三是白天孩子活動量大，時間一長，肌肉容易出現疲勞，疼痛。大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸堆積，也會引起肌肉酸痛。

有些孩子在這段時間會缺鈣，但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。因生長痛原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。而且幼兒的鈣吸收主要應通過食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等，食補效果遠遠優于藥補。過多的鈣制劑，幼兒不能很好的吸收。

小兒生長痛治療，最重要的是及時休息。幼兒如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。每天睡覺前用熱水給孩子泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時，應鼓勵多活動，鍛煉肌肉力量，促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C，小兒生長痛會很好治愈，不會產生后遺癥或影響小兒正常的生長發育。