冬季是一個消耗體能的季節(jié)，所以說，很多女性在冬季進補的時候都特別注意，而孕婦本身體質(zhì)就比較特別一些，所以說，她們在冬季進補的時候就尤其應(yīng)該要注意，那么，孕婦冬季進補有哪些注意事項是需要我們?nèi)プ⒁獾哪?一起來對冬季孕婦進補的注意事項做了解吧。

大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內(nèi)熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上加火”，嚴重者可出現(xiàn)見紅腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的癥狀。

陰虛體質(zhì)多食滋陰清熱的食物：如果常出現(xiàn)口鼻干燥，面色赤紅，手足心熱，小便黃赤，大便干燥的情況，基本屬于陰虛熱性體質(zhì)，應(yīng)多選滋陰清熱的食物，如海參、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、荸薺、百合、薺菜、菠菜等。

陽虛寒性體質(zhì)多食溫性食物：如果感覺肢體寒冷畏寒、小便清長、大便溏薄、面色發(fā)白，則可能屬于陽虛寒性體質(zhì)，可適當補充牛肉、羊肉、雞肉、黃鱔、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等溫性食物。

據(jù)有關(guān)部門檢驗測定，弓形蟲的感染率羊為61.4%，豬為20.6%，牛為13.2%，鵝為35%，而狗尤為驚人，達70%以上。

弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動物的肌肉細胞中，肉眼是無法看到的。冬季，人們在吃火鍋時，習(xí)慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進食。這樣短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進食后，幼蟲可在腸道中穿過腸壁，隨血液擴散至全身。

以上就是今天為大家整理出來的冬季孕婦進補的注意事項相關(guān)問題，如果說你是孕婦的話，那么，在生活中一定要注意這些冬季進補的細節(jié)問題，只有這樣你才能夠讓自己的身體過了冬天以后能夠越來越好，而你腹中的胎兒也會發(fā)育得越來越好。