相信很多家庭的冰箱當中會常備一種食物，那就是清爽可口的西瓜。如果感覺渾身發熱或者是口干舌燥的時候吃上一口冰西瓜，肯定會特別爽。但是，從健康飲食方面來說，不建議大家吃冰西瓜，因為常吃冰西瓜容易患上咽炎。

常吃冰西瓜容易患上咽炎

西瓜是人們解暑的好食品，不少人在買回西瓜后，喜歡將西瓜放入冰箱冷藏后再食用。可吃冰凍西瓜是一種不科學的飲食習慣，對健康有害無益，不少人都因為貪食冷凍過的西瓜，出現過胃痛、咽炎或牙痛等不良反應。

西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分往往會結成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痹狀態。這不僅會降低西瓜松脆甘甜的美味，還會刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應。

多吃冷藏的西瓜還會傷及脾胃，影響胃液分泌而使食欲減退，造成消化不良。特別是對消化機能減退的老人來說，吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者也要少食，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕。

西瓜雖是清熱解暑的佳品，但在感冒初期應少食，否則會加重病情或使病程延長。但當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等癥狀時，可適當吃些西瓜，有助于病人痊愈。婦女月經期、痛經以及慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病患者均不宜多吃冰西瓜。

總而言之，雖然西瓜是一種非常好的食物，但是吃的時候也要講究正確的方法，常吃冰西瓜容易患上咽炎，要學會科學飲食，不能想吃就吃。尤其是冷藏的西瓜，能少吃還是盡量少吃吧!畢竟冷藏的西瓜會給身體帶來較大的傷害，為了滿足食欲而讓身體受傷，不劃算啊!